第一章 |
自分を愛するということ 〜リラクゼーション・行動力を高める〜
交流分析/気の効用/催眠の仕組み/パワーの法則/人生への責任と動機 |
| 第二章 |
感情を楽しむとは 〜心の友達(ガイド)と出会う〜
感情を見極め確認する/不快な感情を解放する/行動を起こす/怖れを認める |
| 第三章 |
内なる自分を思い出す 〜インナーチャイルドを抱き締める〜
潜在意識について/隠された観念/内なる子供と人生のシナリオ/秘密とは |
| 第四章 |
自分を信頼するとは 〜過去生回帰〜
イメージ(潜在意識)の強化と使い方/肉体と魂の関係/レイキヒーリング体験 |
| 第五章 |
今を生きるということ 〜たくさんの自分を認め受け入れる〜
素質論/人生の目的/成長を目指した選択/フリーディスカッション |
| 第六章 |
自分への贈り物・未来を引き寄せる 〜ハイヤーセルフに包まれて〜
観念を変えるためのステップ/自分の上空で呼吸する/やさしい風を迎えて |